Trénink před turnajem: představte si hřiště, nepalte jen tak

0
Snímek obrazovky 2016-03-31 v 17.27.27

Běžné golfové rundy jsou pro zábavu, ale na turnajích jde o prestiž. Je možné se samozřejmě tvářit, že o nic nejde, ale nemusíme si nic nalhávat – každý úspěch vždycky potěší, ať už jde o turnaj jakéhokoli významu a jakékoli velikosti. Proto je důležité nikdy nepodcenit přípravu. Zkušenosti Davida Cartera jsou v tomto ohledu k nezaplacení. Hodí se nejen profesionálům, ale také amatérům.

Když se profesionálové chystají na turnaj, snaží se vizualizovat si v tréninku hřiště, na němž se celý podnik odehraje. Na rozdíl od amatérů, kteří na drivingu jen buší do míčů a hrají spoustu stejných ran. Jako přes kopírák.

Lidé si moc neuvědomují, že i na drivingu si mohou zahrát opravdový golf. Místo toho jen švihají do míčku. Když se jim podaří zahrát rovnou ránu, mají pocit, že mají hru pod kontrolou. Pak přijdou na hřiště a zjistí, že potřebují řešit úplně jiné herní situace. A jsou ztracení,“ říká David Carter.

Hrajte zpaměti nebo podle birdie karty

A jak si tedy zahrát skutečný golf z rohožky? Anglický profesionál radí nasimulovat si v tréninku podmínky, které hráče čekají na turnaji, na nějž se chystá. „Je přece něco úplně jiného hrát na Albatrossu, na Kaskádách nebo třeba na Karlštejně. Ovšem stačí si dané hřiště představit, nebo si vzít na pomoc birdie kartu, a zkusit si vizualizovat ránu za ranou, jamku za jamkou. Přemýšlet při tom, kam a jak je potřeba hrát. Je opravdu úžasné, jak silným nástrojem takový trénink je. Profesionálové to dělají běžně. Dělejte to taky, v turnaji to oceníte,“ vypráví.

David Carter dodává, že před turnajem už je pozdě „nahánět formu“. To je chyba, kterou dělají i někteří profesionálové. Trénují tolik, že jim pak v turnaji dojde šťáva.

Často říkám, že to hráči na turnajích přehánějí. Místo, aby si zašli zahrát na hřiště, raději dřou na drivingu. Před turnajem je klíčové zahrát si cvičné kolo, buď přímo na hřišti, jestli máte tu možnost, nebo zmíněnou simulací na drivingu, a pak už jen pilovat určité aspekty hry, třeba přihrávky, putty apod. Zkrátka to, co může na daném hřišti rozhodovat,“ uvádí.

Jak hrát cvičné kolo

Podstatné je tedy přizpůsobit svůj trénink tomu, co potřebujete pro svůj dobrý pocit. A pro úspěch na konkrétním hřišti. Nejlépe to zjistíte v rámci cvičného kola. Jestli máte „turnajové“ hřiště za rohem, zajeďte si na něj.

David Carter říká, že není nutné odehrát cvičné kolo naplno. Někomu může vyhovovat třeba jen procházka po hřišti s putterem a wedgí, a tedy větší důraz na krátkou hru. Jiný si zase může zkoušet dlouhé přihrávky. Možností je mnoho.

Při cvičném kole je důležité v klidu si prohlédnout různá místa a situace, do nichž se můžete dostat. Když hrajete cvičné kolo naplno, nemusíte vidět všechny překážky, které vás pak třeba potkají v samotném turnaji. Cvičné kolo využijte k získání většího citu pro greeny, bunkery apod. Cílem je pozorovat, lépe pochopit hřiště, soustředit se na více aspektů najednou,“ líčí David Carter.

Dodává, že se také můžete poptat v klubovně, jaké bývají pin pozice při turnajích. „Většinou vám poradí, jen málokdy se tváří neústupně a tajemně.

Žádné komentáře